提问:有时候会感觉到失意和不安，为什么自己没有能做到更好呢？为什么别人可以游刃有余呢？在别人严厉指出自己存在的不足的时候，总是为此感到羞愧。

回答:很抱歉现在才回复你 多已经成为去年的消息 真的很惭愧呢 我们一个一个看看问题呀~ 首先是当自己没有做的更好的时候，会觉得失意和不安。失意和不安这样的情绪和感受会让人很难过，不知道过了这么久以后你是怎么看这个问题的呢？这种负面的感觉也可能提醒你走出舒适区、把事情做的更好才行哟~这样的感觉长久吗？什么时候会好一些？什么时候又会让你有这样的感觉呢？尝试回顾一下自己的2021，总结经验就好啦~我们没办法时时刻刻都做最好的自己，偶然放松就愉快的放松吧！如果感觉不好就做哪些让你感受快乐的事情吧！ 为什么别人可以游刃有余？ 别人是指什么呢？是任何时候都觉得别人游刃有余吗？这是一种感受还是真的呢？是因为每个人都有自己擅长的事情吗？也许刚好是别人擅长而自己不擅长呢？我们自己有没有哪些事情是可以游刃有余呢？我相信一定有的！来和我聊聊吧！也许我们可以一起发现你的优势~ 在别人严厉指出自己存在不足的时候会为此羞愧？ 你的感觉是羞愧而不是反对对吗？其实这很不错诶~说明我们自己也意识到了对方的语言中自身的不足，下一步成长就会理所当然啦！不知道你是怎么看哪些不足呢？会羞愧而不是“不是我没有别瞎说”其实还挺难得的，因为感受到羞愧可能才可以真正从内心认识到“改正的不足”。但是亲爱的，我也希望你可以看到，那个不足仅仅是在做某些事方面，而不是否定你这个人。当然，讲到严厉，我还是希望如果我们对别人提出建议，可以稍微温和，欲抑先扬哟~真诚的建议其实我很珍惜，但是如果真诚且温和我相信我们可以更容易接受呀~ 看得出来你有很强的自我反省能力，也希望是反省不是否定自己哟~我也是经常反省（虽然改起来很难），但我还是相信我们都是不错的人！ 有空来找我聊聊吧！最近感觉空闲一点啦哈哈！