心得

最近越发觉得，快乐藏在微小的“在场感”里：晨跑时皮肤接触凉风的瞬间，下课后咬下第一口酥脆的炸鸡，深夜朋友发来一句“你懂的”表情包。也开始接纳情绪的潮汐——焦虑时不再对抗，而是默默观察它如何涨落。最大的领悟是：生活不是待解的谜题，而是用来沉浸的河流。允许自己偶尔搁浅，才能更好地顺流而下。