从“刻意寻找”到“自然捕捉”

在21天里，我每日通过照片记录生活中的微小美好，并配以文字描述与明日期许。从最初的“刻意寻找”到后来的“自然捕捉”，我的镜头逐渐聚焦于日常中的温暖瞬间。 活动刚开始，我还常因“找不到意义”而感到压力，但后来我意识到“成长本身即是意义”。通过易班分享生活照片，意外收获了同学的互动：“原来大家都有这样的瞬间”。这种“被看见”的感觉缓解了内心的孤独感，也让我开始关注他人的“光影日志”。 21天的规律记录让我形成“主动观察生活”的习惯。如今即使活动结束，我仍会在睡前回想当天美好的时刻，这种“仪式感”替代了曾经的刷手机焦虑，睡眠质量与专注力也显著提升。