公园效应

尽管生活很焦虑、很紧张！！也请你慢下来，拍拍天空，拍拍大树，享受这一刻的幸福。今天天气很热，小狗也很热，一直在喘气哈哈。央视新闻说的公园没错！每天在公园中待上20分钟可以显著降低压力，减轻压力荷尔蒙的含量，从而改善身心健康。好好爱爱自己