口腔卫生

掌握正确的刷牙方法：用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向，放在牙面和牙龈交界处，水平颤动牙刷，每次颤动4 - 5次，然后向牙冠方向拂刷，每个牙面都要刷到，每天至少早晚各刷一次，每次3分钟左右。