立夏

立夏立夏是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气，代表着季节的转换，标志着春天结束，夏天开始。以下是关于立夏的介绍： 时间 每年阳历5月6日前后，当太阳黄经为45度时，为立夏时节。 物候特征 中国古代将立夏分为三候：“一候蝼蝈鸣；二候蚯蚓出；三候王瓜生。”立夏花讯为：一候芍药，二候玫瑰，三候康乃馨。 气候特点 立夏时节，北半球昼长夜短更加明显，气温回升。中国大部分地区平均气温在18℃-20℃上下，仅福州到南岭一线以南地区如海南、广东、广西、云南等真正进入夏季，东北和西北的部分地区这时才刚刚进入春季。江南正式进入雨季，华北、西北等地区气温上升较快，但降水不多。 农事活动 此时到夏作物茁壮成长的重要时期，冬小麦氧化灌浆，油麦菜接近成熟，春花作物进入黄熟阶段，对于已成熟的作物要及时抢晴收割，有“立夏看夏”之说。也是大江南北早稻插秧的季节，农民插秧后开始施肥、耕田、锄草，中耕锄草能促进棉花、玉米等作物苗期健壮生长，同时期茶树春梢发育较快，要及时采摘。 节气风俗 有迎夏、称人、吃蛋、吃立夏饭、尝三鲜、立夏饮茶等习俗。例如，古代帝王要率文武百官到京城南郊去举行迎夏仪式；立夏吃罢中饭后有秤人的习俗，称体重以讨个*；立夏日有吃蛋的习俗，孩子们还会进行“立夏斗蛋”；南方人喜欢拿赤豆、黄豆等五色豆拌合白粳米，煮成“五色饭”，俗称吃“立夏饭”。 养生要点 中医讲究“春夏养阳，秋冬养阴”，立夏后，人的心阳会逐渐旺盛起来，此时要留心守护阳气，着重健脾祛湿，养心气，守心神。