早上适合读书吗？

早上通常是适合读书的，原因如下： - 精力充沛：经过一夜的休息，早上人的大脑和身体都较为放松，精力充沛，注意力容易集中，能够更高效地理解和吸收知识，适合阅读需要深度思考和记忆的内容。 - 干扰较少：早上周围环境相对安静，干扰因素少，能让人静下心来专注于书籍，有助于提高阅读效率和质量，深入思考书中的内容。 - 开启良好一天：早上读书可以激发大脑活力，让人以积极的状态开始新的一天，还能培养良好的学习习惯和自律能力。