1. **疗效≠万能** - 部分中药经科学验证有效（如青蒿素、黄连素），但许多“传统功效”缺乏现代证据。 - 复方作用复杂，需更多研究，别轻信“纯天然一定好”。 2. **毒性≠全盘否定** - 中药含毒性成分（如朱砂、马兜铃酸），关键在**剂量与规范使用**（*也能治病）。 - 长期滥用或误用（如何首乌伤肝）风险高，需遵医嘱。 3. **理性使用原则** - **信证据**：优先选择有临床试验支持的中药（如*治白血病）。 - **看人群**：孕妇、肝肾功能差者慎用。 - **不替代**：急重症（如心梗、感染）首选现代医学。 4. **科普核心** - **“千年经验”需科学验证**，**“调理身体”需明确指标**。 - 支持中药现代化，反对盲目迷信或全盘否定。 **一句话总结**：中药是工具，用对有益，用错有害——**疗效看数据，毒性看剂量，使用看规范**。
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