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如何平衡学习与休息？

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来自黄山学院-吴贤凯发布于：2025-04-16 12:35:11

  • 考试焦虑的应对方法

  • 校园心理咨询服务的普及与挑战

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来自黄山学院-冯宇杰发布于：2025-04-16 12:36:55
积极的自我暗示：通过正面的心理暗示，增强自信心，改变焦虑心态。
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来自黄山学院-汪子豪发布于：2025-04-16 12:39:53

积极的自我暗示：通过正面的心理暗示，增强自信心，改变焦虑心态。

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来自黄山学院-张胜南发布于：2025-04-16 12:40:53
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来自黄山学院-王涛发布于：2025-04-16 12:41:07
大学生应对焦虑，先得正视它，剖析焦虑根源，别自己吓自己。接着合理规划日程，别让事情挤成一团。空闲时多运动，释放压力；和亲朋好友倾诉，获取支持；还能试试冥想，每天花点时间放空，放松身心，帮自己找回掌控感 。
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来自黄山学院-黄星星发布于：2025-04-16 12:45:00
适当通过其他方式比如听听音乐散步等来缓解情绪
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来自黄山学院-项光景发布于：2025-04-16 12:48:50
：通过正面的心理暗示，增强自信心，改变焦虑心态。
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来自黄山学院-吴煜发布于：2025-04-16 12:49:48
通过正面的心理暗示，增强自信心，改变焦虑心态。
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来自黄山学院-焦伟发布于：2025-04-16 12:56:14
积极的自我暗示：通过正面的心理暗示，增强自信心，改变焦虑心态。
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来自黄山学院-韩光超发布于：2025-04-16 12:56:39
：通过正面的心理暗示积极的自我暗示：通过正面的心理暗示，增强自信心，改变焦虑心态。
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来自黄山学院-俞爽发布于：2025-04-16 12:56:52
积极的自我暗示：通过正面的心理暗示，增强自信心，改变焦虑心态。
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来自黄山学院-洪时发布于：2025-04-16 12:58:36
平衡学习与生活需结合个人情况，通过合理分配时间、设定明确目标、养成健康习惯等方式，实现学习高效进行的同时，也能享受丰富多样的生活。
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来自黄山学院-项光景发布于：2025-04-16 12:59:11
积极的自我暗示：通过正面的心理暗示，增强自信心，改变焦虑心态。
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来自黄山学院-王依婷发布于：2025-04-16 13:04:36
积极的自我暗示：通过正面的心理暗示，增强自信心，改变焦虑心
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来自黄山学院-荀建华发布于：2025-04-16 13:19:59
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来自黄山学院-王文超发布于：2025-04-16 13:29:12
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来自黄山学院-朱文文发布于：2025-04-16 17:33:04
积极的自我暗示：通过正面的心理暗示，增强自信心，改变焦虑心态。
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来自黄山学院-程松玲发布于：2025-04-16 17:42:09
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来自黄山学院-宫易伶发布于：2025-04-17 10:13:03
积极的自我暗示：通过正面的心理暗示，增强自信心，改变焦虑心态
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来自黄山学院-马思成发布于：2025-04-17 13:03:16
积极的自我暗示：通过正面的心理暗示，增强自信心，改变焦虑心态
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来自黄山学院-焦伟发布于：2025-04-17 13:05:38
积极的自我暗示：通过正面的心理暗示，增强自信心，改变焦虑心态。
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来自黄山学院-钱慧发布于：2025-04-17 17:12:22
积极的自我暗示：通过正面的心理暗示，增强自信心，改变焦虑心态。
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来自黄山学院-赵悦发布于：2025-04-17 17:12:49
考试焦虑的应对方法 校园心理咨询服务的普及与挑战
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来自黄山学院-樊晖发布于：2025-04-23 19:22:52
积极的自我暗示：通过正面的心理暗示，增强自信心，改变焦虑心态。
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