大学生如何健康上网

不乱传谣信谣，不随意骂人

辨别正确的言论，不发伤害他人的评语

大学生要做到健康上网，可以从以下几个方面入手： 合理安排上网时间 • 制定详细的上网计划，规定每天上网的时长和时间段，避免过度沉迷网络，影响学习、生活和身体健康。如每天上网时间控制在2 - 3小时以内，在完成学习任务后再上网娱乐放松。 明确上网目的 • 利用网络资源进行学习，如查找专业资料、在线学习课程、参加学术论坛等，提升自己的专业素养和综合能力。同时，也可以通过网络了解时事新闻，拓宽视野，增强社会责任感。 注意网络社交安全 • 在网络社交中保持理性和谨慎，不随意透露个人敏感信息，避免与陌生网友单独见面，防止网络诈骗和人身安全受到威胁。 关注网络内容健康 • 自觉抵制不良信息，如低俗、暴力、虚假等内容，选择积极健康、有价值的网络资源进行浏览和学习。多关注一些优质的学术网站、文化艺术平台等，丰富自己的精神世界。 保持良好上网习惯 • 注意上网环境和姿势，保持室内通风良好，眼睛与电脑屏幕保持适当距离，避免长时间久坐，定时起身活动，以减少对身体的伤害。同时，也要遵守网络道德和法律法规，文明上网，不发表不当言论，不参与网络暴力等行为。

发表正确言论，不随意骂人，不信谣不传谣

不信谣，不传谣，不辱骂他人，不盲目跟风