8.15

参加中医康复课程学习和线下实践后，我对中医“治未病”理念有了深刻体会。课堂上，从经络理论到推拿手法，每一处知识都透着古人对人体与自然的洞察；实践中，亲手为同伴做艾灸时，看着温热的艾绒缓缓渗透，真切感受到中医“以柔克刚”的智慧。印象最深的是用八段锦调理肩颈不适，简单的拉伸配合呼吸，竟比西药更显长效。这让我明白，中医康复不只是治病，更是一种顺应自然的生活哲学，值得我们用心传承与践行。