心理安全
定义：个体在环境中感受到的“不被评判、指责或威胁”的主观体验，核心是“敢于表达真实自我而无需过度担忧负面后果”。
关键要素：
- 信任感：相信他人不会利用自己的脆弱。
- 包容感：允许犯错或提出不同观点，不被否定。
- 归属感：感到自己是群体中被接纳的一员。
重要性：
- 提升创造力与团队协作效率（如谷歌“亚里士多德计划”证实其对高效团队的影响）。
- 降低焦虑、抑郁风险，促进心理健康。
如何构建：
1. 主动倾听：专注回应，不打断、不急于评价。
2. 透明沟通：分享想法和感受，营造开放氛围。
3. 允许试错：视失败为学习机会，避免过度批评。
4. 肯定价值：认可他人贡献，增强其存在感。
应用场景：职场管理、亲密关系、教育场景中尤为重要，如建立安全的团队会议氛围、亲子沟通中的接纳式对话等。
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