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4.16如何培养良好饮食行为？

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来自郴州职业技术学院-唐慧玲发布于：2025-04-16 09:52:41
一日三餐定时定量，吃好早餐；不挑食偏食、不暴饮暴食，细嚼慢咽；少点外卖，注重合理搭配食物‌1。
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来自郴州职业技术学院-唐慧玲发布于：2025-04-16 09:52:47
一日三餐定时定量，吃好早餐；不挑食偏食、不暴饮暴食，细嚼慢咽；少点外卖，注重合理搭配食物‌1。
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来自郴州职业技术学院-李诗琪发布于：2025-04-16 10:19:24
一日三餐定时定量，吃好早餐；不挑食偏食、不暴饮暴食，细嚼慢咽；少点外卖，注重合理搭配食物‌1。
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来自郴州职业技术学院-彭凡发布于：2025-04-16 10:24:59
一日三餐定时定量，吃好早餐；不挑食偏食、不暴饮暴食，细嚼慢咽；少点外卖，注重合理搭配食物‌
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来自郴州职业技术学院-程盛玮发布于：2025-04-16 10:30:09
一日三餐定时定量，吃好早餐；不挑食偏食
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来自郴州职业技术学院-李心如发布于：2025-04-16 10:36:44
一日三餐定时定量，吃好早餐；不挑食偏食、不暴饮暴食，细嚼慢咽；少点外卖，注重合理搭配食物‌1。
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来自郴州职业技术学院-马飘发布于：2025-04-16 12:46:47
一日三餐定时定量，吃好早餐；不挑食偏食、不暴饮暴食，细嚼慢咽；少点外卖，注重合理搭配食物‌1。
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来自郴州职业技术学院-马飘发布于：2025-04-16 12:48:48
一日三餐定时定量，吃好早餐；不挑食偏食、不暴饮暴食，细嚼慢咽；少点外卖，注重合理搭配食物‌1。
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来自郴州职业技术学院-唐晟发布于：2025-04-16 12:55:59
一日三餐定时定量，吃好早餐；不挑食偏食、不暴饮暴食，细嚼慢咽；少点外卖，注重合理搭配食物‌1。
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来自郴州职业技术学院-徐岚发布于：2025-04-16 14:54:57
一日三餐定时定量，吃好早餐；不挑食偏食、不暴饮暴食，细嚼慢咽；少点外卖，注重合理搭配食物‌
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来自郴州职业技术学院-李欣丽发布于：2025-04-16 16:42:51
一日三餐定时定量，吃好早餐；不挑食偏食、不暴饮暴食，细嚼慢咽；少点外卖，注重合理搭配食物‌1。
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来自郴州职业技术学院-戴雅琴发布于：2025-04-16 19:17:51
一日三餐定时定量，吃好早餐；不挑食偏食、不暴饮暴食，细嚼慢咽；少点外卖，注重合理搭配食物‌1。
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来自郴州职业技术学院-全慧敏发布于：2025-04-16 21:01:50
一日三餐定时定量，吃好早餐；不挑食偏食、不暴饮暴食，细嚼慢咽；少点外卖，注重合理搭配食物‌
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来自郴州职业技术学院-阳楚楚发布于：2025-04-16 21:06:21
一日三餐定时定量，吃好早餐；不挑食偏食、不暴饮暴食，细嚼慢咽；少点外卖，注重合理搭配食物‌
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来自郴州职业技术学院-邓佳豪发布于：2025-04-16 22:46:59
一日三餐定时定量，吃好早餐；不挑食偏食、不暴饮暴食，细嚼慢咽；少点外卖，注重合理搭配食物‌1。
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来自郴州职业技术学院-肖圆圆发布于：2025-04-16 23:42:36
三餐定时定量，吃好早餐；不挑食偏食、不暴饮暴食，细嚼慢咽；少点外卖，注重合理搭配食物‌1。
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来自郴州职业技术学院-符赵果发布于：2025-04-17 08:27:52
一日三餐定时定量，吃好早餐；不挑食偏食、不暴饮暴食，细嚼慢咽；少点外卖，注重合理搭配食物
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来自郴州职业技术学院-盘湘涛发布于：2025-04-17 09:34:49
一日三餐定时定量，吃好早餐；不挑食偏食、不暴饮暴食，细嚼慢咽；少点外卖，注重合理搭配食物‌1。
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来自郴州职业技术学院-欧芳伶发布于：2025-04-17 17:47:24
一日三餐定时定量，吃好早餐；不挑食偏食、不暴饮暴食，细嚼慢咽；少点外卖，注重合理搭配食物‌1。
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来自郴州职业技术学院-游莉标发布于：2025-04-17 18:15:50
一日三餐定时定量，吃好早餐；不挑食偏食、不暴饮暴食，细嚼慢咽；少点外卖，注重合理搭配食物‌
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来自郴州职业技术学院-罗雁宁发布于：2025-04-17 19:05:59
一日三餐定时定量，吃好早餐；不挑食偏食、不暴饮暴食，细嚼慢咽；少点外卖，注重合理搭配食物‌
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来自郴州职业技术学院-罗啸云发布于：2025-04-17 19:07:38
一日三餐定时定量，吃好早餐；不挑食偏食、不暴饮暴食，细嚼慢咽；少点外卖，注重合理搭配食物‌1。
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来自郴州职业技术学院-胡静婷发布于：2025-04-17 19:07:49
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来自郴州职业技术学院-邓佳乐发布于：2025-04-17 19:10:52
一日三餐定时定量，吃好早餐；不挑食偏食、不暴饮暴食，细嚼慢咽；少点外卖，注重合理搭配食物‌1。
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来自郴州职业技术学院-陈丽发布于：2025-04-17 19:11:35
一日三餐定时定量，吃好早餐；不挑食偏食、不暴饮暴食，细嚼慢咽；少点外卖，注重合理搭配食物‌1。
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来自郴州职业技术学院-刘超发布于：2025-04-17 19:12:30
餐定时定量，吃好早餐；不挑食偏食、不暴饮暴食，细嚼慢咽；少点外卖，注重合理搭配食物‌
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来自郴州职业技术学院-张鑫锴发布于：2025-04-17 19:13:44
日三餐定时定量，吃好早餐；不挑食偏食、不暴饮暴食，细嚼慢咽；少点外卖，注重合理搭配食物‌1。
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来自郴州职业技术学院-黄紫彤发布于：2025-04-17 19:14:09
一日三餐定时定量，吃好早餐；不挑食偏食、不暴饮暴食，细嚼慢咽；少点外卖，注重合理搭配食物‌1。
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来自郴州职业技术学院-李轲轩发布于：2025-04-17 19:14:26
按时吃早餐中餐晚餐宵夜
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来自郴州职业技术学院-张龙凯发布于：2025-04-17 19:14:37
一日三餐定时定量，吃好早餐；不挑食偏食、不暴饮暴食，细嚼慢咽；少点外卖，注重合理搭配食物‌1。
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来自郴州职业技术学院-文佳颖发布于：2025-04-17 19:14:42
食不节则胃病，胃病则气短精神
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