健康的概念是一个多维度的综合状态，涵盖生理、心理、社会适应及道德等多方面的良好状态。12
核心定义：
生理健康
指身体各系统功能正常，无疾病或伤痛，包括新陈代谢、运动能力、免疫力等。需通过均衡饮食、适度运动、规律作息等方式维护。
心理健康
涉及情绪稳定、积极心态、应对压力的能力及良好的人际关系。心理健康者具有自我调节能力，能适应生活挑战并保持幸福感。
社会适应能力
强调个体融入社会、遵守规范、承担角色责任的能力，需具备沟通技巧和团队协作精神。
道德健康
指具备诚信、责任感等道德品质，遵守社会公德，传递积极价值观。
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