清明节的习俗

核心习俗 扫墓祭祖：清理墓地杂草、添土修整，供奉鲜花、食物、酒水，焚烧纸钱（现代提倡环保祭扫，如用鲜花替代），表达对祖先追思与感恩，传承孝道文化。 踏青春游：清明正值仲春，人们结伴郊游，赏花、放风筝、荡秋千、蹴鞠等。古人认为此时阳气生发，踏青可祛除“晦气”，寓意拥抱新生与希望。 多样民俗 插柳戴柳：门前插柳枝或编柳环戴于头上，部分地区儿童佩柳叶形状的饰物。柳树被视为驱邪避灾象征，“柳”谐音“留”，寄托对亲友眷恋。 特色食俗：各地食俗有别，江南青团用艾草汁和糯米制成，有豆沙或咸口馅，寓意纪念先人、团圆；北方馓子是油炸细面丝，源自寒食节冷食传统；闽台“润饼”类似春卷，用薄饼卷时蔬，象征春天丰收；山西子推馍是面塑蒸馍，纪念介子推，造型多样含祈福之意。 放风筝：古人剪断风筝线任其飘走，寓意“放走灾病”，现代发展为文化娱乐活动，人们不仅白天放，夜间也放，夜里在风筝下或风稳拉线上挂彩色小灯笼，称“神灯”。 蚕花会：浙江等地祭祀蚕神的民俗活动，祈求蚕业丰收。 植树：清明气候适宜植树，后逐渐成为全民绿化活动。