读《被讨厌的勇气》有感

《被讨厌的勇气》借哲人与青年的对谈，揭示阿德勒心理学奥义。 “课题分离” 看似简单，却蕴含大智慧。它将我们的行为与他人的反应切割，让我们专注自身事务。比如求职，精心准备面试是我们的课题，而企业是否录用则是对方课题。我们不应因过度在意他人评判，而在自己的课题上踌躇不前。 “目的论” 打破因果论迷思。一般认为过去创伤铸就当下困境，可阿德勒却指出，是当下目的决定行为。像有人以社恐为由避开社交，实则是为避免社交可能带来的挫败，主动选择了逃避。 追求 “共同体感觉”，引导我们从关注自我走向关注他人。当融入社会共同体，在利他中实现自我价值，方能收获深层归属感与幸福感。此书于简处见深邃，予人直面生活、重塑自我的勇气。