2024级口腔医学技术本科班 李嘉 24064105012 阿丽牙•吐尔孙
书韵心香：《自卑与超越》读书心得
最近阅读了阿德勒的《自卑与超越》，这本书让我对心理健康有了更深刻的理解。阿德勒指出，自卑感并非弱点，而是推动个人成长的重要动力。关键在于如何正确面对自卑——通过与他人合作、建立社会兴趣，将自卑转化为追求卓越的勇气。
书中强调，心理健康的核心在于“社会感”，即个体与社会的联结。若一味陷入自我中心或逃避现实（如过度追求优越感），反而会导致心理问题。这让我意识到，积极的人际关系、奉献精神以及对生活的积极解读，才是实现心理健康的基石。
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