书韵心香

在阅读《少有人走的路》这本书的过程中，我深刻体会到“自律”对心理健康的重要性。书中提到：逃避问题和痛苦是人类的通病，但真正的成长恰恰来自于面对和解决问题的勇气。这让我意识到，当我们在生活中遭遇焦虑、压力或情绪困扰时，勇敢正视自己的内心、接纳情绪，才是走向成熟和心理韧性的必经之路。心理健康不是远离问题，而是在不断解决问题中获得内在力量。