心理是发展的，因此心理学才能一直蓬勃发展，大部分人们对于心理是不重视的，曾经的我也是，在以前的一段低谷时期，我是靠自救度过难关的，在此期间，我尝试了各种方法，如运动,画画,看书，最后我发现，看书是最有效的方法，尤其是心理方面的书籍，心理方面的书籍不仅可以提升认知，让我知道自己的病症，了解自己痛苦的原因，从而支撑自己。 阅读《心理学与生活》一书，我了解了心理现象背后的规律。书中通过大量实例，详细阐述了认知、情感、动机等心理过程，揭示了人类行为的内在动因。我领悟到，心理学不仅是科学的探索，更是生活的指南。它教会我们如何更好地理解自己，如何与他人和谐相处，如何面对生活中的挑战。这本书让我更加关注自己的内心世界，也让我更加珍惜与他人的每一次交流。我相信，只有深入了解心理，才能更好地把握生活的真谛，更好的生活，活出自我。书韵心香-田晓宇-周晓光-24应用心理本科班-24114105056
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