个人卫生与健康

个人卫生与健康：个人卫生是健康基石。良好的个人卫生习惯，像勤洗手、正确刷牙、定期洗澡换衣等，能有效减少病菌传播。比如勤洗手可预防肠道传染病、流感等。在日常生活中，应强化个人卫生意识，培养良好习惯。