近段时间，“脆皮大学生”一词引发热议。“脆皮”成为继“躺平”、“佛系”等词后，大学生群体以自嘲方式建构群体认同的一种新兴表达。大学生虽年纪轻轻，但因其身体脆弱、易受伤等情况而在不同场合状况百出。比如本该朝气蓬勃的体态却小病小痛不断，本该积极向上的精神状态却捆缚着迷茫的神态……一摔就伤、一碰就碎、一哭就崩溃的“脆皮”看似夸张，实则反映了大学生群体身心“脆皮”现实与新时代青年“硬核”要求之间的矛盾。
大学生“脆皮”何以形成？从身体“脆皮”的外显特点到精神内耗的自我冲突，从自嘲式压力消解到惯常化现实应对，“脆皮”大学生有着由表及里的生成路径。
表层“脆皮”多为由体育锻炼不足引发的身体健康危机。前段时间学校组织体测，我现场观看了同学们的体测表现，虽忍俊不禁，但也深受震撼。有的同学坐位体前屈穷尽力气也不能触碰合格线；有的同学拉上两个引体向上就只能挂在单杠上成为秋天里无奈又落寞的身影；有的同学跑完800、1000米后表示“人没了”……体测结束大家相视一笑：“你好，脆皮大学生”。“手机不离手，幸福我就有”——上课、走路、睡前、熬夜，手机已然成为个体不可分割的一部分，长期刷手机、姿势不当等引发视力问题、颈椎问题、睡眠问题，唯独没有引起重视自己的问题。“宅在宿舍游，天地我就有”，“宿舍-教室”两点一线，精简式特种兵旅行，吃饭靠外卖，运动全没有，体能跟不上，app来凑数。作息饮食不规律、缺乏适量运动成为身体“脆皮”的罪魁祸首。
中层“脆皮”多为由脆弱型高自尊引发的自我受损。作为网络原住民的Z世代大学生，他们求新求异，接受新事物能力强，但自主性和抗逆力还处于成长期；他们追求极简，短平快的网络节奏塑造了其碎片化的思维习惯，思维惰性增大；他们的个性化需求增加，乐于结交各种“搭子”，人际交往呈现“圈层化”和“浅层化”；他们以“都行”、“可以”、“没关系”的躺平或佛系心态来应对外界迅速的变化、更高的要求和负载的期待。尽管如此，作为生活在各类社会关系中的个体，大学生依然需要在与他人的互动交往中寻求认同感、归属感，对于他人的认可和正面评价的渴望并没有因网络社交的增多而消失或减弱。相反因人际疏离，大学生迫切需要通过一些交互获得肯定和认可。此时，“脆皮”就有了直观的体现。如从心理学角度对“脆皮”做一定的解读，“脆弱型高自尊”描述了较为典型的心理“脆皮”情况：外显对自己有极高的评价，但潜意识里对自己持消极甚至否定态度的个体，如主观感受到拒绝或者诸如疏离等威胁时，更容易产生焦虑、抑郁等情绪，也更容易采取语言攻击、社交退缩等策略来进行自我保护。最终导致难以靠近，社交受阻、情感受伤、自我受损。
里层“脆皮”多为由理想信念缺失引发的成长“迷茫”。理想信念是大学生脚下有力量、实现青春梦想的精神之“钙”，为个人的成长指明前进方向，并提供不竭的精神动力。在脆皮表象之下，理想信念缺失则引发目标不明确、动力不足、畏难不前等“脆皮”现象，直观体现为大学生群体的“迷茫”“摆烂”。“迷茫”是不少同学经常挂在嘴边的表达，因为迷茫，不少大学生摆烂式度日：旷课、旷考，坚信60分万岁，在上进与上课之间选择了寝室懒惰的温床，在求人和求己之间选择了主动放弃的无欲无求，并逐渐成长为生活无意义、努力无方向、人生无价值的“三无”人员。
“青年是整个社会力量中最积极、最有生气的力量，国家的希望在青年，民族的未来在青年”。青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。而“脆皮”大学生难以担负民族复兴的伟大重任。如何告别“脆皮”，以“硬核”姿态迎接新征程新挑战？新时代青年应不止于保温杯里泡枸杞的“朋克式养生”，还需涵养三“气”
以坚定理想信念涵养志气，为去“脆皮”练内功。为学须先立志。大学生树立远大理想、健康成长的基本内核源自其理想信念。“青年的理想信念关乎国家未来”。大学生正处于“拔节孕穗”的关键时期，最需要精心引导和栽培。大学生虽思想活跃、接受新生事物快，但受知识结构和实践经验的局限，具有较强主体意识的他们对周围世界和社会感知敏锐，也更易受到外界的影响。因此，新时代大学生要树立起争做堪当民族复兴重任的时代新人的理想，把实现个人价值同实现社会价值相统一，立鸿鹄志、做奋斗者，用青春和理想拥抱未来。
以担当作为涵养骨气，为去“脆皮”强基础。新时代大学生志业之远大，在国家社会之责，在时代之任，在俯首即拾之助人小事，都当以敢于、愿意、主动担当作为，方能练就堪当时代重任之骨气。一是立德修身树品德，从遵守校纪校规、校园行为规范做起，培养诚实守信等品德。二是踏实勤勉学本领，从专业学习到职业技能，苦练本领，掌握技能，在广阔天地中才能大有作为。三是顽强拼搏不畏难，以顶天立地之姿奉献祖国、服务人民，让青春在奋斗奉献、冲锋磨砺中焕发绚丽光彩。
以砥砺奋斗涵养底气，为去“脆皮”增本领。“民族复兴的使命要靠奋斗来实现，人生理想的风帆要靠奋斗来扬起”。新时代大学生应在砥砺奋斗中涵养铸就璀璨青春、实现人生价值之底气。一方面，要以野蛮其体魄的决心强身健体。健康的体魄是砥砺奋斗的基础，也是接续奋斗的底气，能够帮助我们更好地战胜奋斗征程上的艰难险阻。大学生要走下网络、走出寝室、走进操场，积极参与体育锻炼，在强健体魄中砥砺意志、促进身心发展。另一方面，要以文明其精神的决心，夯实专业学习基础，拓展第二课堂实践，走进新时代的广阔天地，在掌握科学知识的同时，注重个人能力的提高，在学习实践中努力练就过硬本领。
当代中国青年生逢其时，重任在肩。“脆皮”难堪重负，担当还需“硬核”。新时代大学生要在砥砺前行中强健体魄、锤炼品格，以“强国有我”的责任感和使命感，自觉增强青年的志气、骨气和底气，让青春在拼搏奋斗中绽放绚丽之花。