心理健康是指心理状态良好，能应对生活压力、正常工作学习、保持人际关系和谐。以下是其关键要点：
核心表现
• 情绪稳定：能合理管理喜怒哀惧，不过度焦虑或抑郁。
• 认知正常：思维清晰，判断力、记忆力等认知功能良好。
• 社会适应：与他人相处融洽，能承担家庭/社会角色。
• 自我认知：了解自身优点与局限，有自尊心和自信心。
影响因素
• 生物
点赞 (0)
回复