心里健康

能保持情绪的相对稳定，不会频繁地大起大落。遇到问题和挫折时，能够适度地表达和调节情绪，避免过度的焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪，也不过度依赖外界的认可来获得快乐。