心理健康

心理健康是人生幸福的基础，需学会适应环境、管理情绪并保持积极心态 。正确认识自我，既不盲目比较也不妄自菲薄，以自信与包容看待自身与他人的价值 。通过换位思考建立和谐人际关系，用“空船心态”化解冲突，让心灵如莲花般纯净绽放 。唯有身心协调，方能在成长中实现真正的自由与完整。