心理健康

心理健康是指能够善待自己、善待他人、适应环境、情绪正常、人格和谐。但心理健康的人并非没有痛苦和烦恼，而是他们能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径。他们能够自由、适度地表达、展现自己个性，并且和环境和谐相处。