**上巳节**是中国传统节日之一，日期为农历三月初三，故又称“三月三”。这一节日历史悠久，起源于先秦时期，最初与祓禊（fúxì）仪式相关，即在水边沐浴、祭祀以祛除不祥。随着时间演变，上巳节逐渐融入了踏青、宴饮、曲水流觞等民俗活动，成为春日里重要的欢庆节日。
### 主要习俗与活动：
1. **祓禊祈福**：
古人认为水能洗去灾病，三月三前后人们会到河边用香草沐浴、祭祀，祈求健康平安。这一习俗在《周礼》中已有记载。
2. **曲水流觞**：
魏晋时期，文人雅士常在上巳节临水设宴，将酒杯置于溪流中，酒杯停在哪人面前，此人便饮酒赋诗。王羲之的《兰亭集序》便记录了永和九年（353年）三月三兰亭雅集的盛况。
3. **踏青游春**：
三月三正值春暖花开，民间有郊游赏景的习俗，部分地区还会举行歌会、庙会等活动。
4. **特色饮食**：
- **荠菜煮鸡蛋**：南方一些地区认为三月三吃荠菜煮鸡蛋可祛湿明目。
- **五色糯米饭**：壮族、侗族等少数民族会制作彩色糯米饭，用于祭祀或馈赠。
### 地域特色：
- **汉族**：江浙一带保留曲水流觞的文人传统，福建等地有“三月三吃春饼”的习俗。
- **少数民族**：
- **壮族**：三月三是壮族的“歌圩节”，青年男女对唱山歌，表达情意。
- **苗族、瑶族**：举行跳芦笙、抛绣球等庆祝活动。
- **日本**：受中国影响，日本也有“上巳の節句”（女儿节，阳历3月3日），摆放人偶祈福。
### 现代传承：
如今，上巳节在部分地区仍被重视，如广西将“三月三”定为法定假日，举办民族文化活动。河南新郑等地会举行黄帝故里拜祖大典，追溯华夏根源。
上巳节融合了自然崇拜、诗酒文化与民间娱乐，展现了古人顺应天时、热爱生活的智慧，也是中华文化多元一体的生动体现。
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