上巳节的习俗

上巳节在农历三月初三，其习俗丰富多样，涵盖祭祀、游玩、饮食等方面： 祭祀类 祓禊：这是上巳节最早且最重要的习俗。人们到水边祭祀，用浸泡香草的水沐浴，通过洗濯身体，驱疫辟邪、祓除疾病、除去旧年不祥 ，也有说法认为可治疗不育症。 祭祀高禖：高禖是主管人类婚姻和生育的神，古代人们会在郊外祭祀他 ，祈求生育子嗣。 临水浮卵、曲水浮绛枣：将煮熟的鸡蛋或熟透的红枣投入河中，任其飘浮，下游的人拾到食用，同样表达祈求生育的愿望。 祭祀王母娘娘、黄帝等：民间在这一天祭祀王母娘娘，期望福寿延年；黄帝故里会举行拜祖大典 ；还有祭祀伏羲、女娲的习俗，因据传这一天是他们造人的日子。 游玩类 曲水流觞：人们在水边祓禊后，坐在弯曲水流两旁，把酒杯放上游，顺流而下，停在谁面前，谁就饮酒并赋诗，否则罚酒，是一种兼具娱乐与文化内涵的活动。 踏青郊游：上巳节正值春季，人们相邀外出踏青，欣赏春光，还伴随赏花、插花、斗花、插柳、乐舞等众多娱乐活动 。青年男女也会集体外出郊游、相亲交友，因此上巳节也被称为中国最古老的情人节。 饮食类 荠菜煮鸡蛋：中国江南地区有此习俗，民谚有“三月三，荠莱赛灵丹”等说法 ，是古时临水浮卵祭祀活动的演变。 其他特色饮食：部分农村地区有香椿芽拌面筋、嫩柳叶拌豆腐、小葱炒面条鱼、芦笋烩鲜鱼等；一些少数民族地区有吃糯米饭、乌米饭 、三色糯米饭，做清明粑等饮食习俗 。 此外，不同少数民族在上巳节也有各自特色习俗，如壮族的歌会、碰蛋、抛绣球 ；侗族的抢花炮、斗牛、斗马、对歌、踩堂 ；瑶族的集体渔猎、唱歌跳舞 等。在日本、韩国等国家也有受上巳节影响的习俗，如日本的桃之节句、桃汤、桃弓步射、桃花会 ；韩国人踏青，吃杜鹃花饼、喝杜鹃花酒和桃花酒，以蝴蝶*婚姻 等。