上巳节,又称“三月三”,是中国传统节日之一,起源于先秦时期,最初为祭祀、祓禊(祛灾祈福)的节日,后逐渐演变为踏青游春、水边宴饮的民俗活动。以下是上巳节的主要习俗:
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### **1. 祓禊(fúxì)**
- **含义**:在水边用香草沐浴、洗濯身体,驱除不祥,祈求健康平安。
- **形式**:古人认为春水有净化作用,通过沐浴、洗手足等方式祛除疾病和晦气。
### **2. 曲水流觞**
- **起源**:源于东晋王羲之《兰亭集序》中描述的文人雅集。
- **活动**:众人沿溪水而坐,将酒杯(觞)放在上游,任其顺流而下,停在谁面前谁便饮酒赋诗,颇具风雅。
### **3. 踏青游春**
- **场景**:上巳节正值春暖花开,人们结伴郊游,赏花、采野菜、放风筝,感受自然生机。
- **演变**:现代许多地区将“三月三”与春游结合,如广西壮族“歌圩节”便由此发展而来。
### **4. 佩戴荠菜花/兰草**
- **驱邪寓意**:荠菜花(或兰草)被认为可辟邪,女子常插于发间,男子佩于衣襟。
- **民间谚语**:“三月三,荠菜当灵丹”(江南地区)。
### **5. 吃节日特色食物**
- **荠菜煮鸡蛋**:湖南、湖北等地习俗,认为可祛风湿、防头痛。
- **五色糯米饭**:壮族、侗族等少数民族在“三月三”制作彩色糯米饭,象征吉祥。
- **薄饼/春卷**:部分地区会吃卷有蔬菜的薄饼,寓意“咬春”。
### **6. 祭祀高禖(求子祈福)**
- **古俗**:上巳节曾是祭祀生育之神“高禖”的节日,祈求子嗣繁衍。
- **演变**:部分地方仍有祭拜祖先或神灵的习俗。
### **7. 少数民族特色庆祝**
- **壮族歌圩**:广西等地对歌、抛绣球、抢花炮,青年男女以歌传情。
- **苗族“挑葱节”**:青年男女上山挖野葱,对唱山歌。
- **黎族“孚念孚”**:海南黎族举行祭祀、歌舞、射箭等活动。
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