**上巳节**是中国传统节日之一，日期为农历三月初三，又称“三月三”“春浴日”。它起源于先秦时期，最初是古人通过水边沐浴、祭祀等活动祛除灾邪的节日，后逐渐融入踏青游春、宴饮赋诗等习俗，成为兼具祈福与娱乐的节日。
### **历史起源**
1. **祓禊（fú xì）仪式**
先秦时期，人们认为暮春阴气未退，易生疾病，因此在三月的第一个巳日（干支纪日）到水边用香草沐浴，或用柳枝沾水拂身，以驱除晦气、祈求安康。
2. **演变与发展**
汉代后固定在三月三日，魏晋时期逐渐淡化祭祀色彩，演变为文人雅士的聚会活动。最著名的例子是东晋王羲之《兰亭集序》中记载的“曲水流觞”——众人沿溪而坐，酒杯顺流而下，停于谁前则饮酒赋诗。
### **传统习俗**
1. **水边祈福**
民间有“三月三，生轩辕”的说法，部分地区会举行祭拜黄帝或水神的活动。女子常佩兰草或桃枝辟邪。
2. **踏青郊游**
此时春光明媚，人们结伴出游，采撷花草，称为“踏青”。杜甫《丽人行》中“三月三日天气新，长安水边多丽人”即描绘此景。
3. **特色饮食**
- **荠菜煮鸡蛋**：江南地区认为可祛湿明目。
- **五色糯米饭**：壮族等少数民族用植物汁液染色，寓意吉祥。
- **桃花酒**：以桃花酿制，象征驱邪纳福。
### **少数民族的“三月三”**
1. **壮族**
广西等地举办“歌圩节”，青年男女对唱山歌、抛绣球，规模盛大，已被列入国家级非物质文化遗产。
2. **侗族**
举行“花炮节”，抢花炮、演侗戏，祈求丰收。
3. **畲族**
视为重要祭祖日，家家制作乌米饭，祭祀祖先并分享。
### **文化影响**
- **与清明节融合**：唐代后寒食、清明、上巳三节相近，部分习俗（如踏青）逐渐并入清明节。
- **文学意象**：上巳节频繁出现于诗词中，如白居易《三月三日谢恩曲江宴会状》等，成为春日雅集的象征。
- **现代复兴**：近年汉服爱好者常在三月三举办雅集、诗会，推动传统文化回归。
上巳节承载着古人顺应自然、祈福安康的智慧，如今虽不再广泛盛行，但其对水与生命的敬畏，以及诗酒风雅的意趣，仍为现代人提供了一份独特的文化记忆。
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