1. 疫苗先行：接种流感疫苗，为身体筑牢防线。
2. 起居规律：早睡早起，保证充足睡眠。
3. 勤洗手：流动水搭配肥皂，揉搓超20秒。
4. 适度通风：每天定时开窗，保持空气清新。
5. 锻炼强身：散步、慢跑等增强免疫力 。
6. 佩戴口罩：人群密集场所全程佩戴。
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