清明节的历史与习俗
历史渊源：
清明节源自上古时代的春祭礼俗，距今已有2500多年历史。春秋时期，晋文公为纪念忠臣介子推而设立"寒食节"，后与清明节气合并。唐代正式将清明定为节日，宋元时期形成扫墓祭祖的传统。
主要习俗：
1. 扫墓祭祖：铲除杂草、供奉祭品、焚烧纸钱，表达对先人的怀念。
2. 踏青郊游：此时春光明媚，人们外出赏春，称为"踏青"。
3. 插柳戴柳：柳枝有驱邪避灾之意，民间有"清明不戴柳，红颜成皓首"之说。
4. 放风筝：古人认为放风筝可以放走晦气，现代成为春日娱乐活动。
5. 寒食习俗：部分地区保留吃冷食的传统，如青团、清明果等时令食品。
文化内涵：
清明节融合了自然节气与人文精神，既是重要的祭祀节日，也是人们亲近自然、享受春天的欢乐时节，体现了中国人"慎终追远"的传统美德。2006年，清明节被列入第一批国家级非物质文化遗产名录。
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