清明节的习俗

清明节习俗丰富，各地虽有差异，但扫墓祭祖和踏青是共同基本主题。以下为你介绍常见习俗： 扫墓祭祖：始于周代，有两千五百多年历史。人们会到祖先坟前，供酒食、果品，焚化纸钱，培上新土，折枝插坟，叩头行礼。一般先打扫墓园，祭祀顺序为修正墓地、上香、上肉、敬酒、拜祭、送别，最佳拜山时间是寅时（早上5 - 7点）。 踏青：又叫春游等。清明时春回大地，人们结伴到郊外原野远足，我国民间长期有此习俗。 禁火：清明前一天为寒食节，古代这天禁烟火、只吃冷食，原本是为纪念介子推。 插柳：清明前后民间有插柳习俗，不过关于插柳的寓意，各地说法不一。 放风筝：这是普遍流行的习俗，古人认为有祛除湿气、消灾解难之意。人们把疾病苦难写在风筝上，剪断风筝线寓意疾病飘走。 吃青团：食俗可追溯到周朝，青团一般用艾草或鼠曲草和糯米粉制作，馅料多样。 荡秋千：南北朝开始流行，最早叫千秋，后避讳改为秋千。唐代成为清明节习俗重要内容，宋代还发明“水秋千”。 蹴鞠：类似踢足球，本为训练军队发明。唐代开始流行清明蹴鞠，早期鞠是皮革实心球，唐代有了充气球。 植树：清明一到，气温升高，是春耕春种好时节，所以有清明植树的传统。 拔河：也是清明期间的户外活动之一。 此外，四川有采清明菜做清明粑、都江堰清明举行放水大典的习俗；在我国闽南侨乡，还有清明吃润饼的习俗。