清明节习俗

清明节是中国重要的传统节日，融合了祭祖、踏青等丰富习俗，承载着深厚的文化内涵。包括除草添土、摆放供品、焚烧纸钱（称“烧包袱”）、挂纸钱于坟头等，表达对祖先的“思时之敬”。古代扫墓时间多在临近清明的“单日”举行，僧人则于清明当天祭扫。扫墓习俗秦代已有，但唐代才与清明节结合并盛行，后逐渐成为全民传统。部分地区因农忙或天气采用“前三后四”的灵活祭扫时间。踏青与户外习俗清明正值春光明媚，古称“探春”“寻春”，人们扫墓后全家郊游，折柳戴头，寓意亲近自然、驱散冬郁。唐代文人雅士尤爱此时赏花作诗，民间更有“女人的清明男人的年”之说。白天夜间均可放飞，夜间挂彩色灯笼称“神灯”；剪断风筝线象征祛病消灾、祈求好运。包括荡秋千、蹴鞠、射柳等，源于寒食禁火后锻炼身体的传统。射柳为明代游戏，射中悬挂葫芦使鸽子飞出，以高度定胜负。纪念农神神农氏，或用于预报天气（“柳条青，雨蒙蒙”），亦有辟邪、寄托思念之意。民间谚语“清明不戴柳，红颜成皓首”反映其普及。部分地区制作青团、青龙饺等绿色食品，松江浦南的青龙饺以麦草汁制皮，形似元宝，传承百年祭祀文化。