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早睡早起身体好
来自
西南医科大学-郭芯航
发布于:2025-03-22 20:57:08
改善心情:早睡有助于缓解焦虑、抑郁等不良情绪,让身心得到放松,帮助调理心情13。对于患有抑郁症、焦虑症等疾病的患者,早睡还可以在一定程度上缓解症状
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