在生活中，心脏骤停的悲剧可能毫无征兆地发生。数据显示，我国每年心脏骤停发病人数超过54万 ，相当于每分钟就有1人发生心脏骤停，而院外抢救成功率却不足1%。面对如此严峻的现实，心肺复苏这项关键急救技能，值得我们每个人深入了解并掌握。
一、认识心脏骤停
心脏骤停是指心脏突然停止跳动，血液循环中断，全身器官迅速缺血缺氧。常见原因包括冠心病、严重心律失常、电击、溺水等。当有人发生心脏骤停时，会突然倒地、意识丧失、呼吸停止或呈濒死叹息样呼吸，脉搏消失。如果在4 - 6分钟的黄金抢救时间内得不到有效救治，大脑就会因缺氧造成不可逆损伤，甚至导致死亡。
二、心肺复苏步骤详解
1. 判断环境安全：在对患者进行急救前，务必确保现场环境安全，避免在危险区域施救，如远离火源、漏电区域、交通要道等，防止施救者和患者受到二次伤害。
2. 判断意识和呼吸：轻拍患者双肩，在其双耳边大声呼喊“喂，你怎么了？”观察患者有无应答和肢体活动。同时，用眼睛观察患者胸部有无起伏，耳朵贴近患者口鼻感受有无气流，脸颊感觉有无气息吹拂，判断时间不超过10秒。若患者无反应且无呼吸或仅有濒死叹息样呼吸，需立即呼叫急救人员并取来自动体外除颤器（AED），同时开始心肺复苏。
3. 胸外按压：让患者仰卧在坚实的平面上，施救者跪在患者右侧，两膝分开与肩同宽。将一只手的掌根放在患者两乳头连线中点（胸骨中下1/3交界处），另一只手叠放在这只手上，手指交叉相扣，垂直向下用力按压。按压频率为每分钟100 - 120次，按压深度为5 - 6厘米。每次按压后要让胸廓充分回弹，保证心脏有足够的血液回流，但掌根不能离开胸壁。如此反复进行30次按压。
4. 开放气道：完成30次胸外按压后，进行开放气道操作。清除患者口中可见的异物，采用仰头抬颌法，一只手放在患者的前额，用力向后压使头部后仰，另一只手的食指和中指放在下颌骨下方，将下颌向上抬起，打开气道，为人工呼吸做准备。
5. 人工呼吸：开放气道后，进行2次人工呼吸。施救者用拇指和食指捏住患者的鼻子，深吸一口气后，用自己的嘴严密地包住患者的嘴，缓慢吹气，每次吹气持续1秒以上，观察到患者胸廓有明显起伏即可。吹完气后，松开捏鼻子的手指，让患者胸廓自然回缩，排出肺部气体。接着进行第二次吹气。之后按照30次胸外按压、2次人工呼吸的比例循环进行操作，直到急救人员到来或患者恢复自主呼吸和心跳。
三、AED的使用
AED，即自动体外除颤器，是一种便携式医疗设备，能识别患者的心律失常，并给予电击除颤，是抢救心脏骤停患者的重要工具。拿到AED后，按照设备语音提示操作即可：打开AED电源，将电极片贴在患者胸部指定位置，AED会自动分析患者心律，若提示需要除颤，确保所有人不要接触患者后，按下放电按钮。除颤后，立即继续进行心肺复苏，直到急救人员接手。
心肺复苏和AED的正确使用，是与死神较量的关键。每多一个人掌握这项技能，就可能多挽救一条生命。希望大家都能积极学习心肺复苏知识，参加专业培训，让这道生命防线更加坚固，在紧急时刻成为生命的守护者。