材料准备 绿茶：3克左右（约铺满杯底一层）； 玻璃杯：透明无花纹，便于观赏； 水温：80-85℃（烧开后静置2-3分钟降温）； 水：纯净水或矿泉水为佳。 冲泡步骤 温杯 → 向玻璃杯中倒入少量热水，摇晃杯身使内壁均匀受热，倒掉水。目的是提升杯温，激发茶香。 投茶 → 将绿茶投入杯中，可轻摇杯子让茶叶平铺杯底，便于均匀释放滋味。 注水 → 沿杯壁缓慢注水至七分满（避免直冲茶叶，减少涩味）。水温控制是关键：嫩芽茶用80℃，叶片较厚的可用85℃。 静候舒展 → 等待1-2分钟，观察茶叶缓缓下沉、舒展，茶汤渐显清透碧绿。若茶汤过浓可加水稀释。 品饮 → 趁热小口饮用，留1/3茶汤时续水，可冲泡2-3次，后续每次延长浸泡时间约30秒。
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