打卡第九天 寒露 霜降

寒露与霜降共同构成了秋季“由凉转寒”的过程：寒露时露水变寒，菊花初绽；霜降时白霜出现，草木凋零。这两个节气不仅是自然规律的体现，更承载着古人对季节变化的观察与生活智慧——无论是“吃芝麻”“赏菊”的习俗，还是“防秋燥”“养脾胃”的养生之道，都传递着顺应自然、调和身心的生活哲学。