立秋是二十四节气中的第十三个节气，通常在每年的8月7日或8日，标志着秋季的开始。尽管名字中有“秋”，但此时大部分地区依然炎热，因为立秋后还有“秋老虎”的余热。立秋时节，民间有“贴秋膘”的习俗，意味着要增加营养，为即将到来的寒冷季节做准备。
处暑则是第十四个节气，通常在每年的8月22日或23日，意味着“出暑”，炎热的暑天即将结束。此时，气温开始逐渐下降，天气变得凉爽，是农作物成熟和收获的时期。处暑时节，人们会通过各种方式来庆祝暑气的结束，比如吃鸭子等食物来适应季节变化。
这两个节气提醒我们，随着季节的变换，我们的生活方式和饮食习惯也应该相应调整。同时，它们也体现了中国古代人民对自然规律的观察和尊重。
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