第五天

霜降：此时露水比白露更冷，气温更低，农事上多为秋收秋种的衔接阶段，部分地区开始准备防寒；养生需侧重防燥，可多食梨、银耳等润燥食材。 寒露：此时北方多地会现初霜。民俗有赏菊、吃柿子、进补羊肉等；农事上北方秋收收尾，南方忙着收割晚稻、播种冬麦，还要做好作物防冻工作。