惊蛰

惊蛰是二十四节气的第三个节气，通常在每年阳历3月5日或6日。它古称“启蛰”，意为春雷惊醒蛰伏动物，标志仲春开启。物候有桃始华、黄鹂鸣等，气候回升多雨，是春耕关键期，习俗有吃梨、熏虫，养生需春捂、饮食清淡。