宝子们！学习焦虑怎么破？这些学生党亲测有效的减压法速来收藏！
谁懂啊！作业堆成山、小组作业队友突然消失… 当代大学生的焦虑真的会从屏幕里溢出来！别慌！本 five 总结了一套接地气的「学生版减压秘籍」，亲测有效还不费钱，卷王看了都摇头！
1. 宿舍群开夸夸楼，彩虹屁治百病
压力大到想摔手机？快在宿舍群发起「夸夸接龙」！
「今天的我居然记了20个单词！」
「救命！你这记忆力不去当特工可惜了！」
「楼上闭嘴，我连百词斩都还*！」
一顿彩虹屁输出后，你会发现：原来大家都在水深火热中互相救赎！
2. 教学楼天台の秘密基地
如果图书馆空气太压抑，不妨抱着电脑冲上教学楼天台！
把耳机音量开到最大，单曲循环《负重前行》BGM，对着晚霞疯狂敲键盘。别问，问就是在体验「赛博修行」—— 压力越大，敲键盘越用力，仿佛在和命运死磕！
3. 宿舍夜聊の灵魂疗愈
熄灯后千万别闭眼！开启「深夜坦白局」：
「其实我高数作业都是抄的…」
「我也是！但我抄完还假装自己会了！」
「完了，明天考试我要凉成冰雕！」
一顿互曝黑历史后，你会发现：原来大家都是「表面稳如老狗，内心慌得一批」的演技派！
4. 图书馆の摸鱼急救包
学崩了怎么办？掏出秘密武器：
解压玩具：捏捏乐、指尖陀螺、尖叫鸡（小心被隔壁瞪）
速食快乐：偷偷撕开一包辣条，用辣椒素刺激多巴胺分泌
视觉疗愈：打开手机里的猫猫视频，云吸猫 3 分钟重启大脑
5. 教学楼走廊の社牛式发泄
如果压力爆棚，直接冲进没人的走廊：
「这破题我不做啦！」（回声攻击 + 1）
「小组作业能不能别鸽我！」（回声攻击 + 2）
喊完瞬间神清气爽，隔壁教室同学：？？？
最后划重点！
焦虑时记得默念：
「考砸了最多被亲妈骂，挂科了还能重修，
但要是把自己逼疯了，可就真的凉凉了！」
（《教育部心理健康管理通知》都说了：心理健康比成绩更重要！）
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