预防流感

预防流感，从细节做起。勤洗手，用肥皂或洗手液揉搓20秒以上，冲走病菌。常通风，每日开窗 2 - 3 次，每次30分钟 ，让空气清新。少去人员密集场所，必须前往时佩戴口罩。均衡饮食、适量运动、充足睡眠，增强自身免疫力，抵御流感入侵。