爱自己

爱自己是不轻易否认自身价值，不逃避切实的问题，与此同时进行自我调节，设置一个可及的合理的目标，慢慢取得进步。爱自己包含了一下5个方面：一是在合理的范围之内满足自我需求，二是关心自我感受，远离让自己痛苦的人和事，三是在看到自我的局限时，有能力承认和接纳自己，四是坦然面对曾经的过错，能够原谅自己，五是不会轻易因为外界的评价而动摇。爱是一种需要学习的能力，爱自己更是如此。