节气传统
1.在大雪节气，有很多传统习俗。腌肉是常见的传统之一，此时气温下降，空气干燥，肉类不易腐坏，人们会将各种肉类用盐等调料腌制，以备过冬食用。
2.还有观赏封河的习俗，大雪时节北方的河流会被冻住，人们可以观赏冰河雪景。一些地方还有大雪进补的习惯，人们会吃一些温热的食物，如羊肉汤等，来抵御寒冷，补充身体能量。
节气养生
1.在饮食方面，宜“进补”。可以多吃富含蛋白质、维生素和易于消化的食物，像羊肉、牛肉能补充热量、抵御寒冷；萝卜、白菜等蔬菜可以补充维生素，帮助人体维持营养均衡。
2.在起居上，要早睡晚起。早睡能养人体阳气，晚起可养阴气，让身体得到充分的休息。同时，注意头部和脚部的保暖，头部受寒易引发感冒等疾病，脚部神经末梢丰富，保暖可促进血液循环，睡前可以泡泡脚。
3.运动方面，运动强度不宜过大。大雪后天气寒冷，人体肌肉弹性下降，关节活动范围减小，建议选择如慢跑、快走这类比较温和的运动方式，并且要在太阳出来后再运动，避免过早外出受寒。
节气习俗
腌肉、打雪仗、赏雪景、进补都是大雪节气的民俗。老南京有句俗话，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。此时，家家户户门口，窗台上都会挂上腌肉、香肠、咸鱼等腌制品，形成一道亮丽的风景。如果此时恰逢天降大雪，人们都会热衷于在冰天雪地里打雪仗、赏雪景，其乐融融。
节气三侯
1.候鹖鴠不鸣：鹖鴠即寒号鸟，大雪节气时天气寒冷，寒号鸟不再鸣叫。
2.候虎始交：大雪时节是阴气最盛的时候，盛极而衰，阳气已有所萌动，老虎开始有求偶行为。
3.候荔挺出：“荔”为马兰草，即马兰花，大雪时节它能感受到阳气的萌动而抽出新芽。
诗意节气
《江雪》
唐·柳宗元
千山鸟飞绝，万径人踪灭。
孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。
《白雪歌诵武判官归京》
唐·岑参
北风卷地白草折，胡天八月即飞雪。
忽如一夜春风来，千树万树梨花开。
《大雪》
宋·陆游
大雪江南见未曾，今年方始是严凝。
巧穿帘罅如相觅，重压林梢欲不胜。
毡幄掷卢忘夜睡，金羁立马怯晨兴。
此生自笑功名晚，空想黄河彻底冰。
愿你如枝头积雪坚守的松梅
纵风雪凛冽
也不失风骨与傲气
寒冬岁末，且盼春日
静享大雪时光