肺结核康复后应该注意什么

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来自湖南涉外经济学院-桑弋婷发布于:2025-03-30 11:23:18
肺结核康复后有诸多注意事项,以下是具体内容: 生活习惯 - 规律作息:保证每天有足够的睡眠时间,一般成年人应保证7 - 8小时的高质量睡眠,避免熬夜和过度劳累,以利于身体恢复和提高免疫力。 - 适度运动:可选择如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等较为温和的运动方式,逐渐增加运动强度和时间,以增强体质,但要避免剧烈运动和过度疲劳。 - 戒烟限酒:烟草中的有害物质会损害呼吸道黏膜,影响肺部功能恢复;酒精会加重肝脏负担,不利于身体健康,康复后应严格戒烟,尽量少饮酒。 饮食调节 - 营养均衡:饮食应包含丰富的蛋白质(如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等)、碳水化合物、脂肪、维生素(多吃新鲜的蔬菜和水果)和矿物质,以满足身体康复后的营养需求。 - 补充水分:每天适量饮水,一般1500 - 2000毫升左右,有助于保持呼吸道湿润,促进痰液排出。 定期复查 - 复查时间:按照医生的建议
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