送你一张小卡片
也许你忙碌在几点一线的重复里，也许你也在被莫名的压力包围，也许你也在憧憬一个更丰富的生命状态，就让我画一个小卡片给你，也给我自己。
你只管向前
由内而外的觉醒和改变，才是我们成长的最佳动力。当你开始为自己努力，不再为了取悦、迎合他人，你就开始告别了自己的“脆皮”。
没有谁的生活只有光鲜亮丽，你无需羡慕别人。那些迷茫的至暗时刻，请你沉淀下来，去厘清你心里的真实想法，你终将迎来破晓的曙光。
治疗焦虑的最好办法，就是行动起来。把大的目标瓦解，一步一步地去实现。别嘲笑自己菜，也别否定自己不行。就像读一本很厚的书，不必要求自己一口气看完。每天翻几页，在能接受的强度里，慢慢看完的踏实胜过看它落灰的叹息。
相信正念的力量。生活是一面镜子，你对它笑，它也会回应你微笑。不妨向着好的方向期待，行动，调整，再出发，直到你不断遇见更好的自己。
向上攀登的路尽管会有曲折，但却让你拥有更广阔的格局和视野。积累下来的学习方法，可以迁移到不同的领域，变成你一往无前的盔甲。
累的时候，可以试着走进大自然，抬头看云卷云舒，侧耳听万物之声。你看阳光洒向大树，树叶格外鲜活明亮。其实也有一束光，能将你照亮。
我不够好，我做不到，我不行......在无数个瞬间你这样批评自己。然而在你看不见的地方，总有人默默地羡慕你。不要妄自菲薄，珍惜自己的拥有，你是无与伦比的美丽。
我们渴望鲜花和掌声，但是你才是自己的最佳观众。你的付出在哪里，你的收获就在哪里。这世界完美的事太少，我们不能什么都想要。
行动起来，你可以更好的
如果你现在感到迷茫、焦虑和枯燥，不妨从你感兴趣的小事出发，可以是你擅长的，也可以是你想改变的。每天花一小点时间去做事，哪怕只有五分钟十分钟。坚持去做，慢慢找到你的PASSION，感受源源不断的自我力量，一切自然会迎刃而解。