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餐桌前做到“四舍五入”
来自
沈阳师范大学-贾逸涵
发布于：2025-03-08 10:31:21
“四舍”即舍去过多的脂肪、胆固醇、盐和酒；“五入”是指多吃大豆等植物性蛋白质以及富含β-胡萝卜素和维生素C、E的食物，适量摄取海带、木耳、虾仁等含钙食物，多吃粗粮等富含纤维的食物，多喝水。
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1F
来自
沈阳师范大学-贾逸涵
发布于：2025-03-08 10:31:37
“四舍”即舍去过多的脂肪、胆固醇、盐和酒；“五入”是指多吃大豆等植物性蛋白质以及富含β-胡萝卜素和维生素C、E的食物，适量摄取海带、木耳、虾仁等含钙食物，多吃粗粮等富含纤维的食物，多喝水。
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2F
来自
沈阳师范大学-孙已倬
发布于：2025-03-10 10:53:35
“四舍”即舍去过多的脂肪、胆固醇、盐和酒；“五入”是指多吃大豆等植物性蛋白质以及富含β-胡萝卜素和维生素C、E的食物，适量摄取海带、木耳、虾仁等含钙食物，多吃粗粮等富含纤维的食物，多喝水。
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3F
来自
沈阳师范大学-李琳婷
发布于：2025-04-02 13:07:34
好好吃饭身体好 好好喝水身体好！
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