中国武术的特点

中国武术既究形体规范，又求精神传意，内外合一的整体观是其一大特色。所谓内，指心、神、意等心志活动和气总的运行；所谓外，即手眼身步等形体活动。内与外、形与神是相互联系统一的整体。 中国武术注重内外兼修，既练形体，又练精神，达到身心并进的效果。