运动也是很多大学生会选择的方式,像在操场跑步,在球场上打球,运动可以促使身体分泌内啡肽,能改善情绪,让人感觉轻松愉悦。
还有些大学生会和朋友相聚,在食堂或者校外的餐馆一起吃饭聊天,分享彼此的趣事,在社交互动中释放压力。如果时间充裕,也可能会一起出去游玩,比如去附近的景点逛逛。
点赞 (1)
回复