心理健康

心理健康包括多个方面。情绪稳定，能合理控制愤怒、焦虑等负面情绪。积极心态，对生活充满希望和乐观态度。良好人际关系，能与他人和谐相处。适应能力强，面对变化和压力能有效调整。关注心理健康，有助于提升生活质量，促进个人成长和发展。